L’alcool fait partie de nos habitudes, de nos fêtes, de nos moments de partage. Pourtant, on parle encore trop peu de son lien direct avec plusieurs cancers. En France, selon Santé Publique France, l’alcool est responsable de 28 000 nouveaux cas de cancers chaque année, tous cancers confondus. C’est le deuxième facteur de risque évitable, après le tabac. Alors pourquoi ce sujet reste si sensible ? Peut-être parce qu’il touche à notre quotidien, à des rituels familiaux, à nos traditions corses… Mais le savoir, ce n’est pas culpabiliser : c’est se donner la liberté de choisir, d’agir à son rythme, de se protéger.
Quand on parle de l’alcool, il ne s’agit pas d’un seul type de boisson : vin, bière, pastis, liqueur, apéritifs… tous contiennent de l’éthanol, la molécule responsable des risques. Peu importe la couleur, le degré ou l’origine : c’est la quantité d’alcool ingérée qui compte.
Sur le terrain, il m’arrive souvent d’être surprise : beaucoup pensent que le vin rouge, « parce qu’il est naturel » ou issu du terroir, serait moins risqué. On se dit aussi parfois qu’un petit verre au milieu du repas n’a jamais fait de mal… Pourtant, pour notre corps, il n’y a pas de boisson alcoolisée moins dangereuse qu’une autre face au cancer.
Les chiffres aident à se situer, à se faire une idée claire :
En Corse, la consommation moyenne d’alcool pur reste supérieure à la moyenne nationale, en particulier chez les hommes. Les habitudes de convivialité, d’apéritif local, renforcent la culture de consommation d’alcool, parfois dès l’adolescence. Authentiques moments de vie, certes, mais qui imposent, avec l’âge, une certaine vigilance.
Lorsque nous buvons, l’organisme transforme l’éthanol en une molécule toxique appelée acétyldéhyde. Cette substance abîme directement l’ADN de nos cellules. Ça veut dire que notre matériel génétique se fragilise, laissant la porte ouverte à l’apparition de cellules cancéreuses.
Plusieurs mécanismes entrent alors en jeu :
Le plus remarquable, c’est que les phénomènes commencent très tôt. Il n’y a pas besoin de boire beaucoup ni longtemps : chaque verre a son effet.
La discussion revient souvent : « Si je bois uniquement le week-end, est-ce que c’est grave ? » ou « Est-ce qu’un verre chaque soir, ce n’est pas négligeable ? »
Les recommandations nationales, issues de la Haute Autorité de Santé (HAS), de l’ (INCa) et de Santé Publique France, sont unanimes :
Même en respectant ces seuils, il n’y a pas de « sécurité absolue » : il s’agit de réduire les risques, pas de les annuler. Voilà pourquoi chaque occasion de « faire une pause » ou de réduire sa consommation compte.
Chez nous, la prévention ne s’arrête pas au niveau national. Plusieurs actions sont menées sur le département :
Pour toute info ou accompagnement, la Ligue contre le cancer 2A reste à votre écoute, sans jugement.
Changer ses habitudes n’est pas toujours facile, surtout dans une île attachée à sa convivialité et à ses traditions. Mais, comme on le vit souvent en accompagnant nos proches ou nos patients, chacun peut faire un pas, petit ou grand, vers une meilleure prévention.
Prendre soin de soi, ce n’est pas tourner le dos à la fête ou à ses racines. C’est choisir, de temps en temps, d’écouter son corps, de s’informer, de poser des limites. Même quand cela paraît anodin, chaque geste compte, pour aujourd’hui et pour demain.
Cela peut commencer par un dialogue en famille, le choix d’une table d’eau fraîche à l’apéro, le soutien d’un collègue. La prévention, ce n’est pas l’affaire d’un seul, mais une solidarité active. Ensemble, en Corse-du-Sud aussi, nous pouvons agir et réduire ce poids du cancer lié à l’alcool.
Pour aller plus loin :
